Innerlig praktik

När det passar, Dig där Du är!

Mjuk, organisk, och innerlig yogapraktik. Förlösande, grundande och kraftgivande yoga.

Vi kommer hem och stärker våra intuitiva, cykliska och feminina kvaliteter med rörelser, beröring, andning, integrerad förståelse, meditationer och djupavslappning.

Vi balanserar vår energi, med qigong, samtal, sharing och mentala redskap för bla. gränssättning och balansering av intryck, får syn på och kontroll över våra maskulina kvaliteter så de kan skina starkt genom och verka för oss.

För välmående, balans, tillit och kraft genom alla skeenden i livet, för vårt högsta bästa.

Läs mer här

Välj det bästa för som Dig!

Fysisk yoga, andningsövningar och egenmassage. Avslappningar och meditationer, samtal och delningscirklar.

Känn in vad Du behöver och välj mellan kortare sekvenser, fulla klasser, kurser, utbildningar och en till en sessioner eller Din egen kombination.

Vårda, lär nytt eller fördjupa dig, i Din takt!

KURSER

ROTNING

Del ett i en serie för inre växt och mognad. Det som ska kunna växa sig stor och stabilt behöver vila på en stadig grund. Denna kurs..

Läs mer här.

SPIRA

Kommer våren 2024.

Läs mer här.

EN TILL EN

En stund för Dig helt utifrån dina behov. Du kan välja mellan eller en kombination av samtal, praktik, meditation och behandling.

Läs mer här här.

INRE VÄNNEN grundkurs

Under födelse, kommer strax.

Läs mer här.

VEDANTA grundkurs

Det fundamental problemet. Kurs under födelse. Kommer i 2024.

Läs mer här.

Hej, det är jag som är AnnaStina Örn

Jag känner mycket kärlek inför att dela mina juveler med Dig!

Genom Kvinnoyogan delar jag metoder och tekniker som hjälpt och välsignat mig. Mentala och praktiska verktyg för emotionell, psykisk och fysik hälsa och balans. För kraft, läkning, tillit och djup avslappning. Verktyg som kan hjälpa oss att lita till vår egen visdom och se att vi redan är allt det vi innerst längtar efter.

Tidigt valde jag att gå djupt i min egen yogapraktik och har studerat fysisk yoga, traumahealing och yogans filosofi och teori; Advaita Vedanta. När jag utbildade mig till kvinnocirkelledare beslutade jag mig för att specialisera verksamheten till kvinnor.

Nu öppnar jag denna online-sal för att kunna erbjuda fler möjligheter att ta del av den kunskap som jag samlat. Med varm omtanke om Dig, kvinna!

Välkommen in!